Pilates

Пилатес е метод за упражнения, който набляга на балансираното развитие на тялото чрез придобиване на сила, гъвкавост и усет, които подпомагат ефикасните и красиви движения. Разработен е от Джоузеф Пилатес и е една от най-популярните системи от упражнения в света.